Soru Sor
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Beyaz gürültünün bebekleri sakinleştirdiğini hiç duydunuz mu? Yeni anne-babaların "Evet, tabii ki" demesi muhtemeldir, çünkü bu aslında birçok bebeği rahatlatan bir sestir. Bu yüzden ebeveynler onu günlük yaşamda kullanmayı severler. Bu yazıda beyaz gürültünün arkasında ne olduğunu ve bebekler üzerinde neden bu özel etkiye sahip olduğunu öğreneceksiniz.
Şimdi bu biraz karmaşık gelebilir. Ama televizyonda veya radyoda hiçbir istasyon kurulmamış gibi hayal edebilirsiniz . Yeni doğan bebeklerin uykuya dalmalarını kolaylaştıran anne karnındaki sese benzer bir ses sunar. Böylelikle bebeklerin sakinleşmelerini sağlar. Birçok ebeveyn bu seslerin yatıştırıcı özelliğinden yararlanarak bebeklerine dinletir ve uyumalarına yardımcı olur.
Beyaz gürültü white noise 20 bine yakın ses frekansının bir araya gelmesiyle oluşur. Bu açıdan beyaz gürültü durumu renklerde meydana gelen duruma benzer. Bu doğrultuda beyaz ışığın içerisinde tüm renkleri barındırması gibi beyaz gürültü white noise birden fazla frekansın bir araya gelmesiyle sabit bir sesin oluşmasını ifade eder. Sürekli aynı frekansta duyulan sesler de beyaz gürültü white noise olarak adlandırılır.
Uzmanlar bu ses topluluğunun anne karnındaki sese benzemesi nedeniyle doğum sonrasında bebeklere özellikle uyku sürecinde birçok yararı olduğunu belirtmektedirler. Özellikle uyku sürecinde anne karnındaki seslere benzeyen bu sesler kullanıldığında uykuya dalma süresi daha kısa olabilirken, bebeklerin uyku süresi de bu sesler eşliğinde daha maksimuma ulaşabilir.
Akşam aniden sessizleşirse, her küçük gürültü bebeğinizi uykusundan uyandırabilir. Beyaz gürültü, ortam gürültüsünün daha az algılanması için işitme eşiğini tekrar yükseltir.
Ayrıca beynin sürekli olarak akustik uyaranları aradığına inanılmaktadır . Sürekli gürültü beyni meşgul eder, ancak bunaltmaz bu da uykuya dalmak için mükemmeldir.
Ancak kendi bebeğinizin beyaz gürültü ile daha hızlı ve daha rahat uykuya daldığını gördüğünüzde muhtemelen bilimsel kanıta ihtiyacınız yoktur.
Ama dikkatli olun, aşırıya kaçmayın.
- Birçok ebeveyn, bebeklerinin uykuya dalmasına yardımcı olmak için beyaz gürültüye güvense de, aşırıya kaçmamalısınız. Beyaz gürültünün bebekler için de olumsuz yönleri olup olmadığına dair uzun süreli çalışmalar olmasa da yine de şu noktaları göz önünde bulundurmalısınız:
- Beyaz gürültüyü yalnızca hedeflenen şekilde kullanmalı ve sürekli çalışmasına izin vermemelisiniz, bebeğiniz uykuya daldığında sesi kapatmalısınız, aksi takdirde bebeğinizin kulağı bu sese alışacağı için bir süre sonra bu ses artık bebeğinizi rahatlatmayabilir.
- Ayrıca bebeğinizin işitmesinin normal şekilde gelişmesi için kesinlikle başka akustik deneyimler yaşaması gerekir.
- Gürültü oldukça kısık sesle olmalı ve yatağa çok yakın olmamalıdır . Aksi takdirde, beyaz gürültü bebeğinizi strese sokabilir ve yüksek seslerden dolayı işitme duyusuna zarar verebilir.
- Bebeğinizin bir noktada beyaz gürültü olmadan uyuyamayacağından korkmanıza gerek yok. Bebeğiniz yavaş yavaş yeni hayatına adapte olup, günlük hayattaki diğer seslere de kulağı alıştıktan sonra beyaz gürültüyü yavaş yavaş hayatınızdan çıkartabilirsiniz.
* Bu arada, beyaz gürültü sadece bebeklerde değil yetişkinler de stresi azaltmak, rahatlamak ve daha iyi konsantre olmak için kullanabilir.
Tarih: 2022-11-10 16:56:38 Kategori: Anne Bebek Hamilelik
Soru Tarat
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Sorunu sor hemen cevaplansın.
Beyaz Gürültü Nedir
Beyaz gürültü nedir?
Beyaz gürültü, tüm akustik frekans aralıklarının eşit olarak temsil edildiği, sabit bir hacme sahip monoton, yüksek perdeli bir gürültüdür.Şimdi bu biraz karmaşık gelebilir. Ama televizyonda veya radyoda hiçbir istasyon kurulmamış gibi hayal edebilirsiniz . Yeni doğan bebeklerin uykuya dalmalarını kolaylaştıran anne karnındaki sese benzer bir ses sunar. Böylelikle bebeklerin sakinleşmelerini sağlar. Birçok ebeveyn bu seslerin yatıştırıcı özelliğinden yararlanarak bebeklerine dinletir ve uyumalarına yardımcı olur.
Beyaz gürültü white noise 20 bine yakın ses frekansının bir araya gelmesiyle oluşur. Bu açıdan beyaz gürültü durumu renklerde meydana gelen duruma benzer. Bu doğrultuda beyaz ışığın içerisinde tüm renkleri barındırması gibi beyaz gürültü white noise birden fazla frekansın bir araya gelmesiyle sabit bir sesin oluşmasını ifade eder. Sürekli aynı frekansta duyulan sesler de beyaz gürültü white noise olarak adlandırılır.
Uzmanlar bu ses topluluğunun anne karnındaki sese benzemesi nedeniyle doğum sonrasında bebeklere özellikle uyku sürecinde birçok yararı olduğunu belirtmektedirler. Özellikle uyku sürecinde anne karnındaki seslere benzeyen bu sesler kullanıldığında uykuya dalma süresi daha kısa olabilirken, bebeklerin uyku süresi de bu sesler eşliğinde daha maksimuma ulaşabilir.
Beyaz Gürültü Bebeğinizi Neden Yatıştırır?
Birçok bebek, özellikle ilk birkaç ayda uykuya dalmakta güçlük çeker. Beyaz gürültü, rahatlamanıza ve daha iyi uykuya dalmanıza yardımcı olabilir.Akşam aniden sessizleşirse, her küçük gürültü bebeğinizi uykusundan uyandırabilir. Beyaz gürültü, ortam gürültüsünün daha az algılanması için işitme eşiğini tekrar yükseltir.
Ayrıca beynin sürekli olarak akustik uyaranları aradığına inanılmaktadır . Sürekli gürültü beyni meşgul eder, ancak bunaltmaz bu da uykuya dalmak için mükemmeldir.
Beyaz gürültünün etkisine dair kanıt var mı?
Londra'daki Queen Charlotte Hastanesi'ndeki bir çalışmada , bilim adamları 20 yeni doğan bebeğin ne kadar hızlı uykuya daldığını incelediler. Beyaz gürültü çalındığında, 20 yenidoğandan 16'sı beş dakika içinde uykuya dalarken sadece 5 bebek beyaz gürültü olmadan uykuya daldı.Ancak kendi bebeğinizin beyaz gürültü ile daha hızlı ve daha rahat uykuya daldığını gördüğünüzde muhtemelen bilimsel kanıta ihtiyacınız yoktur.
Ama dikkatli olun, aşırıya kaçmayın.
- Birçok ebeveyn, bebeklerinin uykuya dalmasına yardımcı olmak için beyaz gürültüye güvense de, aşırıya kaçmamalısınız. Beyaz gürültünün bebekler için de olumsuz yönleri olup olmadığına dair uzun süreli çalışmalar olmasa da yine de şu noktaları göz önünde bulundurmalısınız:
- Beyaz gürültüyü yalnızca hedeflenen şekilde kullanmalı ve sürekli çalışmasına izin vermemelisiniz, bebeğiniz uykuya daldığında sesi kapatmalısınız, aksi takdirde bebeğinizin kulağı bu sese alışacağı için bir süre sonra bu ses artık bebeğinizi rahatlatmayabilir.
- Ayrıca bebeğinizin işitmesinin normal şekilde gelişmesi için kesinlikle başka akustik deneyimler yaşaması gerekir.
- Gürültü oldukça kısık sesle olmalı ve yatağa çok yakın olmamalıdır . Aksi takdirde, beyaz gürültü bebeğinizi strese sokabilir ve yüksek seslerden dolayı işitme duyusuna zarar verebilir.
- Bebeğinizin bir noktada beyaz gürültü olmadan uyuyamayacağından korkmanıza gerek yok. Bebeğiniz yavaş yavaş yeni hayatına adapte olup, günlük hayattaki diğer seslere de kulağı alıştıktan sonra beyaz gürültüyü yavaş yavaş hayatınızdan çıkartabilirsiniz.
* Bu arada, beyaz gürültü sadece bebeklerde değil yetişkinler de stresi azaltmak, rahatlamak ve daha iyi konsantre olmak için kullanabilir.
Tarih: 2022-11-10 16:56:38 Kategori: Anne Bebek Hamilelik
Kitaptan sorunu tarat hemen cevaplansın.
Yorum Yapx